Nå når det går mot mørkere tider er det bra for oss å få i oss litt gode vitaminer. Enkelt og greit å få i seg 5 om dagen med en liten skål med frukt og bær.

På Lerøy bugner det nå av norske epler og plommer. Det er også godt med moreller, jordbær, blåbær, gulrot, ananas osv. Ha gjerne på litt nøtter også 😀

Ha en deilig høstdag!